Suolapähkinät, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 610,0 kcal | 31 % |
| Energia kJ | 2 553,2 kJ | |
| Rasva | 52,1 g | 73 % |
| Tyydyttynyt | 9,1 g | 41 % |
| Hiilihydraatti | 11,0 g | 5 % |
| Sokeri | 5,5 g | 11 % |
| Proteiini | 28,1 g | 28 % |
| Suola | 3,0 g | 60 % |
| Kuitu | 7,1 g | 28 % |
Lähde: käyttäjien luoma (18.7.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.