Savulohi wrap kalorit ja ravintosisältö

Savulohi wrap

491 kcal

kpl

Ravintosisältö 180 g

Savulohi wrap, Pakkaus

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal491,4 kcal25 %
Energia kJ2 056,8 kJ
Rasva30,4 g43 %
Tyydyttynyt3,6 g16 %
Hiilihydraatti36,0 g15 %
Sokeri1,8 g4 %
Proteiini17,8 g18 %
Suola2,0 g40 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 56 %
Hiilihydraatti 29 %
Proteiini 15 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 15 %
Org. hapot 19 %

Lähde: käyttäjien luoma (21.12.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.