BBQ Nyhtökaura Wrap kalorit ja ravintosisältö

BBQ Nyhtökaura Wrap

273 kcal

kpl

Ravintosisältö 130 g

BBQ Nyhtökaura Wrap, 1 paketti

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal273,0 kcal14 %
Energia kJ1 142,6 kJ
Rasva9,5 g13 %
Tyydyttynyt2,2 g10 %
Hiilihydraatti36,4 g15 %
Sokeri8,8 g18 %
Proteiini11,8 g12 %
Suola1,0 g21 %
Kuitu3,4 g14 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 31 %
Hiilihydraatti 53 %
Proteiini 17 %
Kuitu 7 %
Sokerialkoholi 8 %
Org. hapot 10 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.