Profiteroles Whit Dark Chocolate Sauce kalorit ja ravintosisältö

Profiteroles Whit Dark Chocolate Sauce

164 kcal

kpl

Ravintosisältö 57 g

Profiteroles Whit Dark Chocolate Sauce, 1 kpl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal164,2 kcal8 %
Energia kJ687,1 kJ
Rasva6,4 g9 %
Tyydyttynyt5,6 g25 %
Hiilihydraatti22,7 g9 %
Sokeri10,3 g21 %
Proteiini2,2 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 35 %
Hiilihydraatti 55 %
Proteiini 5 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 9 %
Org. hapot 12 %

Lähde: käyttäjien luoma (11.9.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.