12 macarons sitruuna, vadelma, kookos, mustaherukka, aprikoosi & passion kalorit ja ravintosisältö

12 macarons sitruuna, vadelma, kookos, mustaherukka, aprikoosi & passion

385 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

12 macarons sitruuna, vadelma, kookos, mustaherukka, aprikoosi & passion, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal385,0 kcal19 %
Energia kJ1 611,4 kJ
Rasva11,8 g17 %
Tyydyttynyt1,6 g7 %
Hiilihydraatti59,6 g25 %
Sokeri57,6 g115 %
Proteiini8,7 g9 %
Suola0,2 g4 %
Kuitu3,0 g12 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 28 %
Hiilihydraatti 62 %
Proteiini 9 %
Kuitu 6 %
Sokerialkoholi 7 %
Org. hapot 9 %

Lähde: käyttäjien luoma (7.4.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.