Ristorante pizza pollo 355g kalorit ja ravintosisältö

Ristorante pizza pollo 355g

206 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Ristorante pizza pollo 355g, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal206,0 kcal10 %
Energia kJ862,2 kJ
Rasva8,0 g11 %
Tyydyttynyt2,8 g13 %
Hiilihydraatti23,0 g10 %
Sokeri2,9 g6 %
Proteiini8,9 g9 %
Suola1,0 g20 %
Kuitu2,2 g9 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 35 %
Hiilihydraatti 45 %
Proteiini 17 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 9 %
Org. hapot 12 %

Lähde: käyttäjien luoma (20.6.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.