Shirataki Diet Konjac Nudel kalorit ja ravintosisältö

Shirataki Diet Konjac Nudel

30 kcal

kpl

Ravintosisältö 370 g

Shirataki Diet Konjac Nudel, 370 g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal29,6 kcal1 %
Energia kJ123,9 kJ
Rasva0,4 g1 %
Tyydyttynyt0,4 g2 %
Hiilihydraatti4,1 g2 %
Sokeri0,7 g1 %
Proteiini1,1 g1 %
Suola0,0 g1 %
Kuitu6,7 g27 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 11 %
Hiilihydraatti 55 %
Proteiini 15 %
Kuitu 3 %
Sokerialkoholi 3 %
Org. hapot 4 %

Lähde: käyttäjien luoma (9.9.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.