Kebab-jalapeno arinauunipizza kalorit ja ravintosisältö

Kebab-jalapeno arinauunipizza

210 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Kebab-jalapeno arinauunipizza, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal210,0 kcal11 %
Energia kJ879,0 kJ
Rasva7,7 g11 %
Tyydyttynyt3,5 g16 %
Hiilihydraatti21,6 g9 %
Sokeri1,1 g2 %
Proteiini13,0 g13 %
Suola0,9 g18 %
Kuitu1,1 g4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 33 %
Hiilihydraatti 41 %
Proteiini 25 %
Kuitu 7 %
Sokerialkoholi 9 %
Org. hapot 11 %

Lähde: käyttäjien luoma (22.7.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.