Suklaa Maisku 38g kalorit ja ravintosisältö

Suklaa Maisku 38g

148 kcal

kpl

Ravintosisältö 38 g

Suklaa Maisku 38g, 1 annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal148,2 kcal7 %
Energia kJ620,3 kJ
Rasva10,6 g15 %
Tyydyttynyt6,5 g29 %
Hiilihydraatti9,7 g4 %
Sokeri9,0 g18 %
Proteiini3,4 g3 %
Suola0,1 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 65 %
Hiilihydraatti 26 %
Proteiini 9 %
Kuitu 14 %
Sokerialkoholi 17 %
Org. hapot 22 %

Lähde: käyttäjien luoma (12.5.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.