Tofu bar choco, patukka
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 145,6 kcal | 7 % |
| Energia kJ | 609,4 kJ | |
| Rasva | 9,6 g | 14 % |
| Tyydyttynyt | 6,0 g | 27 % |
| Hiilihydraatti | 10,4 g | 4 % |
| Sokeri | 9,6 g | 19 % |
| Proteiini | 4,4 g | 4 % |
| Suola | 0,1 g | 3 % |
Lähde: käyttäjien luoma (9.3.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.