Minipizzataikina 8 kpl 330 g kalorit ja ravintosisältö

Minipizzataikina 8 kpl 330 g

272 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Minipizzataikina 8 kpl 330 g, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal272,0 kcal14 %
Energia kJ1 138,5 kJ
Rasva4,1 g6 %
Tyydyttynyt0,7 g3 %
Hiilihydraatti45,5 g19 %
Sokeri2,4 g5 %
Proteiini10,1 g10 %
Suola1,5 g30 %
Kuitu1,2 g5 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 14 %
Hiilihydraatti 67 %
Proteiini 15 %
Kuitu 3 %
Sokerialkoholi 4 %
Org. hapot 5 %

Lähde: käyttäjien luoma (18.1.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.