Chicken nuggets Gluteeniton kalorit ja ravintosisältö

Chicken nuggets Gluteeniton

215 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Chicken nuggets Gluteeniton, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal215,0 kcal11 %
Energia kJ899,9 kJ
Rasva9,5 g13 %
Tyydyttynyt1,8 g8 %
Hiilihydraatti16,0 g7 %
Sokeri0,5 g1 %
Proteiini16,0 g16 %
Suola1,3 g26 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 40 %
Hiilihydraatti 30 %
Proteiini 30 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 13 %

Lähde: käyttäjien luoma (11.3.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.