Chicken nuggets from chicken breast fillet kalorit ja ravintosisältö

Chicken nuggets from chicken breast fillet

490 kcal

kpl

Ravintosisältö 250 g

Chicken nuggets from chicken breast fillet, Puolikas paketti

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal490,0 kcal25 %
Energia kJ2 050,9 kJ
Rasva20,0 g28 %
Tyydyttynyt3,8 g17 %
Hiilihydraatti32,5 g14 %
Sokeri1,3 g3 %
Proteiini45,0 g45 %
Suola3,3 g65 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 37 %
Hiilihydraatti 27 %
Proteiini 37 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 10 %
Org. hapot 12 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.