Protein bar choco mint kalorit ja ravintosisältö

Protein bar choco mint

192 kcal

kpl

Ravintosisältö 50 g

Protein bar choco mint, patukka

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal192,0 kcal10 %
Energia kJ803,6 kJ
Rasva5,7 g8 %
Tyydyttynyt3,2 g14 %
Hiilihydraatti18,5 g8 %
Sokeri10,5 g21 %
Proteiini16,0 g16 %
Suola0,1 g2 %
Kuitu1,4 g5 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 27 %
Hiilihydraatti 39 %
Proteiini 33 %
Kuitu 6 %
Sokerialkoholi 7 %
Org. hapot 9 %

Lähde: käyttäjien luoma (19.9.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.