Munanuudeli medium kalorit ja ravintosisältö

Munanuudeli medium

182 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Munanuudeli medium, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal182,0 kcal9 %
Energia kJ761,8 kJ
Rasva1,3 g2 %
Tyydyttynyt0,3 g1 %
Hiilihydraatti35,0 g15 %
Sokeri0,6 g1 %
Proteiini6,3 g6 %
Suola0,4 g8 %
Kuitu2,4 g10 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 6 %
Hiilihydraatti 77 %
Proteiini 14 %
Kuitu 1 %
Sokerialkoholi 2 %
Org. hapot 2 %

Lähde: käyttäjien luoma (20.3.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.