Munanuudelit (medium egg noodles) kalorit ja ravintosisältö

Munanuudelit (medium egg noodles)

291 kcal

kpl

Ravintosisältö 83 g

Munanuudelit (medium egg noodles), Levy

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal290,5 kcal15 %
Energia kJ1 215,9 kJ
Rasva1,7 g2 %
Tyydyttynyt0,2 g1 %
Hiilihydraatti57,3 g24 %
Sokeri1,9 g4 %
Proteiini10,5 g10 %
Suola0,6 g12 %
Kuitu4,0 g16 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 5 %
Hiilihydraatti 79 %
Proteiini 14 %
Kuitu 1 %
Sokerialkoholi 1 %
Org. hapot 2 %

Lähde: käyttäjien luoma (21.2.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.