Panang Curry Paste kalorit ja ravintosisältö

Panang Curry Paste

31 kcal

kpl

Ravintosisältö 25 g

Panang Curry Paste, Reilu ruokalusikallinen

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal30,8 kcal2 %
Energia kJ128,7 kJ
Rasva1,6 g2 %
Tyydyttynyt0,9 g4 %
Hiilihydraatti2,8 g1 %
Sokeri1,7 g3 %
Proteiini0,9 g1 %
Suola3,6 g71 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 45 %
Hiilihydraatti 36 %
Proteiini 11 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 12 %
Org. hapot 15 %

Lähde: käyttäjien luoma (7.3.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.