Tummasuklaa - suolainen kinuski puikko 72g kalorit ja ravintosisältö

Tummasuklaa - suolainen kinuski puikko 72g

365 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Tummasuklaa - suolainen kinuski puikko 72g, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal365,2 kcal18 %
Energia kJ1 528,5 kJ
Rasva21,0 g30 %
Tyydyttynyt12,0 g54 %
Hiilihydraatti40,0 g17 %
Sokeri31,0 g62 %
Proteiini3,1 g3 %
Suola0,2 g4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 52 %
Hiilihydraatti 44 %
Proteiini 3 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (12.6.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.