Valkosuklaa salmiakki puikko 74g kalorit ja ravintosisältö

Valkosuklaa salmiakki puikko 74g

354 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Valkosuklaa salmiakki puikko 74g, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal353,5 kcal18 %
Energia kJ1 479,6 kJ
Rasva21,0 g30 %
Tyydyttynyt11,0 g50 %
Hiilihydraatti38,0 g16 %
Sokeri31,0 g62 %
Proteiini3,7 g4 %
Suola0,2 g4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 53 %
Hiilihydraatti 43 %
Proteiini 4 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 18 %

Lähde: käyttäjien luoma (12.6.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.