Baba ghannouge kalorit ja ravintosisältö

Baba ghannouge

112 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Baba ghannouge, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal112,0 kcal6 %
Energia kJ468,8 kJ
Rasva6,0 g8 %
Tyydyttynyt0,8 g4 %
Hiilihydraatti11,0 g5 %
Sokeri3,8 g8 %
Proteiini3,3 g3 %
Suola1,2 g24 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 48 %
Hiilihydraatti 39 %
Proteiini 12 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 13 %
Org. hapot 16 %

Lähde: käyttäjien luoma (31.1.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 112 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta chtoura garden