Bangkok wok tofu nuudeli kalorit ja ravintosisältö

Bangkok wok tofu nuudeli

410 kcal

kpl

Ravintosisältö 350 g

Bangkok wok tofu nuudeli, Pakkaus

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal409,5 kcal20 %
Energia kJ1 714,0 kJ
Rasva14,0 g20 %
Tyydyttynyt2,1 g9 %
Hiilihydraatti66,1 g28 %
Sokeri22,8 g46 %
Proteiini17,2 g17 %
Suola4,4 g89 %
Kuitu4,2 g17 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 31 %
Hiilihydraatti 65 %
Proteiini 17 %
Kuitu 7 %
Sokerialkoholi 8 %
Org. hapot 10 %

Lähde: käyttäjien luoma (29.9.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.