Spaghetti carbonara, annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 563,5 kcal | 28 % |
| Energia kJ | 2 358,5 kJ | |
| Rasva | 23,8 g | 33 % |
| Tyydyttynyt | 10,5 g | 47 % |
| Hiilihydraatti | 66,5 g | 28 % |
| Sokeri | 1,8 g | 4 % |
| Proteiini | 18,9 g | 19 % |
| Suola | 3,2 g | 63 % |
Lähde: käyttäjien luoma (26.4.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.