Mango tuore viipaloitu kalorit ja ravintosisältö

Mango tuore viipaloitu

30 kcal

kpl

Ravintosisältö 135 g

Mango tuore viipaloitu, Pieni rasia (2,5€)

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal29,7 kcal1 %
Energia kJ124,3 kJ
Rasva0,0 g0 %
Hiilihydraatti6,3 g3 %
Sokeri5,5 g11 %
Proteiini0,7 g1 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 0 %
Hiilihydraatti 85 %
Proteiini 9 %

Lähde: käyttäjien luoma (14.4.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.