Smoothie bowl mango & coconut, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 139,0 kcal | 7 % |
| Energia kJ | 581,8 kJ | |
| Rasva | 5,9 g | 8 % |
| Tyydyttynyt | 3,6 g | 16 % |
| Hiilihydraatti | 19,0 g | 8 % |
| Sokeri | 7,2 g | 14 % |
| Proteiini | 1,3 g | 1 % |
| Suola | 0,1 g | 3 % |
| Kuitu | 2,4 g | 10 % |
Lähde: käyttäjien luoma (3.6.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.