Banaani ja sitruuna mousse kalorit ja ravintosisältö

Banaani ja sitruuna mousse

224 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Banaani ja sitruuna mousse, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal224,0 kcal11 %
Energia kJ937,6 kJ
Rasva12,9 g18 %
Tyydyttynyt9,4 g42 %
Hiilihydraatti24,5 g10 %
Sokeri22,8 g46 %
Proteiini2,0 g2 %
Suola0,1 g3 %
Kuitu0,3 g1 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 52 %
Hiilihydraatti 44 %
Proteiini 4 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (1.9.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.