The Multivitamin, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 1,0 kcal | 0 % |
| Energia kJ | 0,0 kJ | |
| Rasva | 0,0 g | 0 % |
| Hiilihydraatti | 0,0 g | 0 % |
| Proteiini | 0,0 g | 0 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| Tiamiini (B1) | 50,0 mg | 4 545 % |
| Riboflaviini (B2) | 50,0 mg | 4 167 % |
| B6-vitamiini | 75,0 mg | 6 250 % |
| B12-vitamiini | 300,0 µg | 15 000 % |
| C-vitamiini | 500,0 mg | 667 % |
| D-vitamiini | 50,0 µg | 500 % |
| E-vitamiini | 67,0 mg | 838 % |
| Folaatti (B9-vitamiini) | 400,0 µg | 133 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Kalsium (Ca) | 100,0 mg | 13 % |
| Magnesium (Mg) | 100,0 mg | 36 % |
| Seleeni (Se) | 200,0 µg | 400 % |
| Sinkki (Zn) | 30,0 mg | 429 % |
Lähde: käyttäjien luoma (18.9.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.