Nöttifrutti sommer suklaavadelma-, pähkinäsekoitus, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 518,0 kcal | 26 % |
| Energia kJ | 2 168,1 kJ | |
| Rasva | 33,0 g | 46 % |
| Tyydyttynyt | 9,3 g | 42 % |
| Kertatyydyttymätön | 12,0 g | 36 % |
| Monityydyttymätön | 5,3 g | 32 % |
| Hiilihydraatti | 41,0 g | 17 % |
| Sokeri | 34,0 g | 68 % |
| Proteiini | 13,0 g | 13 % |
| Suola | 1,2 g | 24 % |
| Kuitu | 3,9 g | 16 % |
Lähde: käyttäjien luoma (16.7.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.