Cashew merisuola, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 581,0 kcal | 29 % |
| Energia kJ | 2 431,8 kJ | |
| Rasva | 47,0 g | 66 % |
| Tyydyttynyt | 7,9 g | 36 % |
| Kertatyydyttymätön | 26,0 g | 78 % |
| Monityydyttymätön | 9,0 g | 54 % |
| Hiilihydraatti | 26,0 g | 11 % |
| Sokeri | 5,8 g | 12 % |
| Proteiini | 18,0 g | 18 % |
| Suola | 1,0 g | 19 % |
| Kuitu | 3,2 g | 13 % |
Lähde: käyttäjien luoma (26.9.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.