Tauko Kaura-omena suklaa,
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 143,1 kcal | 7 % |
| Energia kJ | 598,9 kJ | |
| Rasva | 9,5 g | 13 % |
| Tyydyttynyt | 5,2 g | 23 % |
| Hiilihydraatti | 16,0 g | 7 % |
| Sokeri | 12,2 g | 24 % |
| Proteiini | 1,7 g | 2 % |
| Suola | 0,0 g | 0 % |
| Kuitu | 2,3 g | 9 % |
Lähde: käyttäjien luoma (15.6.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.