Häränlihafondi kalorit ja ravintosisältö

Häränlihafondi

2 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Häränlihafondi, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal2,0 kcal0 %
Energia kJ8,4 kJ
Rasva0,5 g1 %
Tyydyttynyt0,1 g0 %
Hiilihydraatti0,5 g0 %
Sokeri0,1 g0 %
Proteiini0,5 g1 %
Suola0,7 g14 %
Kuitu0,0 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 225 %
Hiilihydraatti 100 %
Proteiini 100 %
Kuitu 50 %
Sokerialkoholi 60 %
Org. hapot 75 %

Lähde: käyttäjien luoma (1.9.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.