Sitruunakastike jauheesta kalorit ja ravintosisältö

Sitruunakastike jauheesta

73 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Sitruunakastike jauheesta, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal73,0 kcal4 %
Energia kJ305,5 kJ
Rasva4,4 g6 %
Tyydyttynyt2,4 g11 %
Hiilihydraatti7,6 g3 %
Sokeri0,9 g2 %
Proteiini0,7 g1 %
Suola0,7 g13 %
Kuitu0,1 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 54 %
Hiilihydraatti 42 %
Proteiini 4 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 18 %

Lähde: käyttäjien luoma (7.2.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.