Lämmin Kuppi Katkarapu kalorit ja ravintosisältö

Lämmin Kuppi Katkarapu

107 kcal

kpl

Ravintosisältö 200 g

Lämmin Kuppi Katkarapu, 1 annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal107,0 kcal5 %
Energia kJ895,7 kJ
Rasva4,7 g7 %
Tyydyttynyt2,7 g12 %
Hiilihydraatti14,0 g6 %
Sokeri1,4 g3 %
Proteiini1,9 g2 %
Suola1,7 g34 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 40 %
Hiilihydraatti 52 %
Proteiini 7 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 13 %

Lähde: käyttäjien luoma (12.9.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.