Hawaian pata (valmis), 1 annos pussin mukaan
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 253,0 kcal | 13 % |
| Energia kJ | 2 647,3 kJ | |
| Rasva | 3,6 g | 5 % |
| Tyydyttynyt | 1,4 g | 6 % |
| Hiilihydraatti | 33,0 g | 14 % |
| Sokeri | 8,8 g | 18 % |
| Proteiini | 20,0 g | 20 % |
| Suola | 2,2 g | 44 % |
| Kuitu | 2,4 g | 10 % |
Lähde: käyttäjien luoma (1.9.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.