Sininen marjajauhemix, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 313,0 kcal | 16 % |
| Energia kJ | 1 310,1 kJ | |
| Rasva | 6,0 g | 8 % |
| Tyydyttynyt | 0,6 g | 3 % |
| Hiilihydraatti | 48,0 g | 20 % |
| Sokeri | 38,0 g | 76 % |
| Proteiini | 5,3 g | 5 % |
| Suola | 0,0 g | 0 % |
| Kuitu | 28,0 g | 112 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| E-vitamiini | 11,5 mg | 144 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Kalium (K) | 1 000,0 mg | 32 % |
Lähde: käyttäjien luoma (17.1.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.