Pause soft chocolate cookie kalorit ja ravintosisältö

Pause soft chocolate cookie

348 kcal

kpl

Ravintosisältö 75 g

Pause soft chocolate cookie, 1 keksi

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal348,0 kcal17 %
Energia kJ1 456,6 kJ
Rasva15,8 g22 %
Hiilihydraatti47,3 g20 %
Sokeri27,0 g54 %
Proteiini4,6 g5 %
Suola0,2 g5 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 41 %
Hiilihydraatti 54 %
Proteiini 5 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 14 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.