Mantelit ruusunterälehdillä, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 588,0 kcal | 29 % |
| Energia kJ | 2 461,1 kJ | |
| Rasva | 43,0 g | 60 % |
| Tyydyttynyt | 3,2 g | 14 % |
| Hiilihydraatti | 32,0 g | 13 % |
| Sokeri | 32,0 g | 64 % |
| Proteiini | 15,0 g | 15 % |
| Suola | 0,2 g | 5 % |
| Kuitu | 6,3 g | 25 % |
Lähde: käyttäjien luoma (15.6.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.