Ohukais- ja vohvelijauho,
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 1 095,0 kcal | 55 % |
| Energia kJ | 4 583,1 kJ | |
| Rasva | 6,3 g | 9 % |
| Tyydyttynyt | 1,5 g | 7 % |
| Hiilihydraatti | 211,8 g | 88 % |
| Sokeri | 16,8 g | 34 % |
| Proteiini | 42,0 g | 42 % |
| Suola | 2,9 g | 58 % |
Lähde: käyttäjien luoma (21.9.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.