Kookoshiutale, Lidl kalorit ja ravintosisältö

Kookoshiutale, Lidl

651 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Kookoshiutale, Lidl, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal651,0 kcal33 %
Energia kJ2 724,8 kJ
Rasva61,4 g86 %
Tyydyttynyt57,0 g257 %
Hiilihydraatti7,3 g3 %
Sokeri6,7 g13 %
Proteiini7,0 g7 %
Suola0,1 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 85 %
Hiilihydraatti 4 %
Proteiini 4 %
Kuitu 19 %
Sokerialkoholi 23 %
Org. hapot 28 %

Lähde: käyttäjien luoma (24.8.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.