Kivettömiä vihreitä oliiveja, chiliä ja paprikaa kalorit ja ravintosisältö

Kivettömiä vihreitä oliiveja, chiliä ja paprikaa

155 kaloria

g

Ravintosisältö 100 g

Kivettömiä vihreitä oliiveja, chiliä ja paprikaa, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal155,0 kcal8 %
Energia kJ648,8 kJ
Rasva16,0 g22 %
Tyydyttynyt2,3 g10 %
Hiilihydraatti0,5 g0 %
Sokeri0,5 g1 %
Proteiini1,1 g1 %
Suola2,9 g58 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 93 %
Hiilihydraatti 1 %
Proteiini 3 %
Alkoholi 0 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.