Laskiaispulla keksitahnalla, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 384,0 kcal | 19 % |
| Energia kJ | 1 607,2 kJ | |
| Rasva | 21,0 g | 30 % |
| Tyydyttynyt | 8,5 g | 38 % |
| Hiilihydraatti | 43,0 g | 18 % |
| Sokeri | 18,0 g | 36 % |
| Proteiini | 5,4 g | 5 % |
| Suola | 0,4 g | 9 % |
| Kuitu | 1,7 g | 7 % |
Lähde: käyttäjien luoma (15.1.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.