Baba Ateria marinoitua halloumia ja voipapuja tomaattikastikkeessa, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 516,8 kcal | 26 % |
| Energia kJ | 2 163,1 kJ | |
| Rasva | 29,9 g | 42 % |
| Tyydyttynyt | 12,9 g | 58 % |
| Hiilihydraatti | 36,7 g | 15 % |
| Sokeri | 11,6 g | 23 % |
| Proteiini | 30,6 g | 31 % |
| Suola | 2,7 g | 54 % |
| Kuitu | 10,9 g | 44 % |
Lähde: käyttäjien luoma (18.7.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.