Molkosan kalorit ja ravintosisältö

Molkosan

20 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Molkosan, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal20,0 kcal1 %
Energia kJ83,7 kJ
Rasva0,5 g1 %
Tyydyttynyt0,5 g2 %
Hiilihydraatti0,5 g0 %
Sokeri0,5 g1 %
Proteiini0,5 g1 %
Suola0,2 g4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 23 %
Hiilihydraatti 10 %
Proteiini 10 %
Kuitu 5 %
Sokerialkoholi 6 %
Org. hapot 8 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.