Uunivalmis Punajuurigratiini 750g kalorit ja ravintosisältö

Uunivalmis Punajuurigratiini 750g

169 kcal

kpl

Ravintosisältö 188 g

Uunivalmis Punajuurigratiini 750g, 1/4 pussista

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal168,8 kcal8 %
Energia kJ706,3 kJ
Rasva10,1 g14 %
Tyydyttynyt3,8 g17 %
Hiilihydraatti13,1 g5 %
Sokeri8,8 g18 %
Proteiini6,0 g6 %
Suola1,7 g34 %
Kuitu2,6 g11 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 54 %
Hiilihydraatti 31 %
Proteiini 14 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 18 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.