Pizzapohja, 1 pohja
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 404,6 kcal | 20 % |
| Energia kJ | 1 693,5 kJ | |
| Rasva | 7,3 g | 10 % |
| Tyydyttynyt | 0,5 g | 2 % |
| Hiilihydraatti | 71,4 g | 30 % |
| Sokeri | 1,2 g | 2 % |
| Proteiini | 11,4 g | 11 % |
| Suola | 1,9 g | 37 % |
| Kuitu | 3,6 g | 14 % |
Lähde: käyttäjien luoma (15.8.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.