Kotimainen Wok Vihannekset kalorit ja ravintosisältö

Kotimainen Wok Vihannekset

39 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Kotimainen Wok Vihannekset, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal39,0 kcal2 %
Energia kJ163,2 kJ
Rasva0,2 g0 %
Hiilihydraatti6,7 g3 %
Proteiini0,8 g1 %
Suola0,0 g1 %
Kuitu2,8 g11 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 5 %
Hiilihydraatti 69 %
Proteiini 8 %
Kuitu 1 %
Sokerialkoholi 1 %
Org. hapot 2 %

Lähde: käyttäjien luoma (23.9.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.