Maustettu wok yrttinen kalorit ja ravintosisältö

Maustettu wok yrttinen

260 kcal

kpl

Ravintosisältö 400 g

Maustettu wok yrttinen, Pussi

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal260,0 kcal13 %
Energia kJ1 088,2 kJ
Rasva14,8 g21 %
Tyydyttynyt0,9 g4 %
Hiilihydraatti18,8 g8 %
Sokeri16,4 g33 %
Proteiini8,4 g8 %
Suola3,2 g64 %
Kuitu8,4 g34 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 51 %
Hiilihydraatti 29 %
Proteiini 13 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (13.4.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.