APETIT KOTIMAINEN SAVUPOROKEITTO 370 G kalorit ja ravintosisältö

APETIT KOTIMAINEN SAVUPOROKEITTO 370 G

270 kcal

kpl

Ravintosisältö 370 g

APETIT KOTIMAINEN SAVUPOROKEITTO 370 G, Annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal270,1 kcal14 %
Energia kJ1 130,5 kJ
Rasva13,7 g19 %
Tyydyttynyt7,8 g35 %
Hiilihydraatti25,9 g11 %
Sokeri4,4 g9 %
Proteiini10,0 g10 %
Suola3,0 g59 %
Kuitu0,0 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 46 %
Hiilihydraatti 38 %
Proteiini 15 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 12 %
Org. hapot 15 %

Lähde: käyttäjien luoma (19.10.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.