Snack aurinkokuivattu tomaatti kalorit ja ravintosisältö

Snack aurinkokuivattu tomaatti

318 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Snack aurinkokuivattu tomaatti, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal318,0 kcal16 %
Energia kJ1 331,0 kJ
Rasva27,0 g38 %
Tyydyttynyt12,0 g54 %
Hiilihydraatti2,7 g1 %
Sokeri1,4 g3 %
Proteiini15,0 g15 %
Suola3,0 g60 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 76 %
Hiilihydraatti 3 %
Proteiini 19 %
Kuitu 17 %
Sokerialkoholi 20 %
Org. hapot 25 %

Lähde: käyttäjien luoma (11.11.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.