Marzipan bar original kalorit ja ravintosisältö

Marzipan bar original

209 kcal

kpl

Ravintosisältö 40 g

Marzipan bar original, 1 patukka

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal209,2 kcal10 %
Energia kJ875,6 kJ
Rasva12,8 g18 %
Tyydyttynyt3,4 g15 %
Hiilihydraatti18,4 g8 %
Sokeri14,8 g30 %
Proteiini4,4 g4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 55 %
Hiilihydraatti 35 %
Proteiini 8 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 15 %
Org. hapot 18 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 209 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta anthon berg