Soijakerma, Cooking Soya 15g rasvaa,
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 377,5 kcal | 19 % |
| Energia kJ | 1 580,0 kJ | |
| Rasva | 37,5 g | 53 % |
| Tyydyttynyt | 4,3 g | 19 % |
| Kertatyydyttymätön | 11,3 g | 34 % |
| Monityydyttymätön | 22,0 g | 132 % |
| Hiilihydraatti | 3,0 g | 1 % |
| Sokeri | 3,0 g | 6 % |
| Proteiini | 5,0 g | 5 % |
| Suola | 0,3 g | 5 % |
| Kuitu | 0,8 g | 3 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Kalsium (Ca) | 25,0 mg | 3 % |
Lähde: käyttäjien luoma (30.11.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.